ゆるい仕事ランキング5選！精神的に楽な職種と見つけ方を徹底解説【2025年版】

「ゆるい仕事」と聞いて、どのような働き方を想像しますか？

このように、現在の仕事に対して「きつさ」を感じ、もっと「ゆるく」働きたいと考える人は少なくありません。

しかし、実際にどのような仕事が「ゆるい」のか、どうやって探せばよいのか分からない方も多いでしょう。

この記事では、一般的に「ゆるい」と言われる仕事の定義から、具体的な職種ランキング、そして自分に合ったゆるい仕事の見つけ方まで詳しく解説します。

この記事を読めば、あなたが求める「ゆるい働き方」の具体的なイメージが湧き、ストレスの少ない職場を見つけるための第一歩を踏み出せるでしょう。

自分に合った負担の少ない仕事を見つけて、心身ともに健康な毎日を目指しましょう。

「ゆるい仕事」の定義とは？あなたが求める「ゆるさ」を明確にしよう

「ゆるい仕事」と一口に言っても、人によってその定義は異なります。

まずは、あなたが仕事に求める「ゆるさ」がどれに当てはまるか考えてみましょう。

一般的に「ゆるい」と感じられるポイントは、大きく分けて以下の4つです。

全ての条件を満たす仕事は稀ですが、自分がどの「ゆるさ」を最優先するのかを明確にすることが、失敗しない職場選びの鍵となります。

例えば、「給与はそこそこで良いから、とにかく残業がなく精神的に楽な仕事」を求めるのか、「多少の残業は許容するが、体力的に楽なデスクワーク」を望むのかで、選ぶべき職種は変わってきます。

自分にとって何が最も重要かを整理することで、後悔のない職場選びができるようになるでしょう。

【決定版】ゆるい仕事ランキングTOP5

ここでは、上記の「ゆるさ」の観点から、一般的に「ゆるい」と言われることが多い仕事をランキング形式で5つ紹介します。

ただし、全ての企業が当てはまるわけではなく、あくまで傾向として参考にしてください。

1位：一般事務（特に大手企業の事務）

ゆるい仕事の代表格としてよく挙げられるのが「一般事務」です。

特に大手企業や公的機関の事務職は、業務がマニュアル化されており、残業管理も徹底されているケースが多くあります。

主な仕事はデータ入力、書類作成、電話・来客応対など、ルーティンワークが中心となります。

精神的なプレッシャーや体力的な負担が少なく、定時で帰りやすい点が大きな魅力です。

ただし、業務内容が単調に感じられたり、給与水準が比較的低めであったりする点は考慮が必要でしょう。

それでも、ワークライフバランスを最優先したい方には最適な選択肢といえます。

2位：社内SE（システムエンジニア）

「SE」と聞くと激務のイメージがあるかもしれませんが、「社内SE」は異なります。

客先常駐や厳しい納期に追われるシステム開発（SIer）とは違い、社内SEは自社のシステム管理や運用、社員からの問い合わせ対応が主な業務です。

自社がお客様であるため、無茶な要求や急な仕様変更が少なく、スケジュールを調整しやすい傾向にあります。

残業が少なく、ワークライフバランスを保ちやすい職種と言えるでしょう。

ただし、幅広いIT知識が求められる点や、緊急のシステムトラブル時には対応が必要になる場合もあります。

IT業界でキャリアを積みたいが、激務は避けたいという方に向いている職種です。

3位：ルート営業

営業職の中でも「ルート営業」は、ゆるい働き方がしやすいとされています。

新規開拓営業（テレアポや飛び込み）とは違い、既に取引のある顧客を定期的に訪問し、関係性を維持したり、追加の注文を受けたりするのが主な仕事です。

厳しいノルマや飛び込みの精神的ストレスが少ない点が特徴となっています。

自分の裁量でスケジュールを組めることも多く、直行直帰が可能な場合もあります。

一方で、顧客との関係性構築が重要なためコミュニケーション能力が求められ、運転がメインになることもあるでしょう。

人と話すのが好きで、外回りが苦にならない方には適した職種といえます。

4位：ビルメンテナンス（設備管理）

「ビルメン」とも呼ばれるビルメンテナンスは、体力的な負担が少なく、自分のペースで働きやすい仕事です。

主な業務は、オフィスビルや商業施設の電気、空調、水道などの設備を点検・管理することになります。

基本的に待機時間が長く、トラブルさえなければ休憩や仮眠も取りやすい職場が多いと言われています。

ルーティンワークが中心で、ノルマもありません。

ただし、夜勤や宿直を含むシフト制勤務が一般的である点や、緊急トラブル発生時には迅速な対応が求められます。

生活リズムの変動に対応できる方や、一人で黙々と作業することが好きな方に向いているでしょう。

5位：Webライター（在宅）

在宅で働ける「Webライター」も、ゆるい働き方の一つとして人気です。

働く場所や時間を自由に決められる点が最大のメリットとなっています。

人間関係のストレスがほぼなく、自分のペースで仕事を進められます。

業務内容は、Webサイトの記事やブログなどを執筆することです。

ただし、収入が不安定になりがちな点や、常に納期に追われるプレッシャー、自己管理能力が必須である点には注意が必要でしょう。

会社員としてではなく、フリーランスや副業として「ゆるく」始める人も多い職種です。

文章を書くことが得意で、自由な働き方を求める方には魅力的な選択肢といえます。

【比較表】ゆるい仕事ランキング5選の特徴

ランキングで紹介した5つの仕事について、特徴を比較表にまとめました。

どの「ゆるさ」を重視するかによって、おすすめの職種は変わってきます。

※年収はあくまで目安であり、企業規模や経験によって大きく異なります。

この表を参考に、自分の優先順位と照らし合わせて職種を選ぶと良いでしょう。

本当に「ゆるい」仕事を見つけるための3つの方法

ランキングで紹介した職種でも、会社によっては「きつい」場合があります。

職種だけでなく「職場環境」がゆるいかどうかが最も重要です。

ここでは、本当にゆるい優良企業を見つけるための具体的な方法を3つ紹介します。

1. 転職エージェントを活用する

転職エージェントは、企業の内部事情に詳しいケースが多くあります。

「残業時間を重視したい」「精神的に楽な職場で働きたい」といった、あなたが求める「ゆるさ」の条件をキャリアアドバイザーに伝えましょう。

求人票だけでは分からない、職場の雰囲気や平均残業時間、有給消化率などのリアルな情報を教えてもらえる可能性があります。

非公開求人を紹介してもらえるメリットもあるため、積極的に活用することをおすすめします。

複数のエージェントに登録して、比較検討することでより良い情報が得られるでしょう。

2. 企業の口コミサイトをチェックする

実際にその企業で働いている人や、過去に働いていた人のリアルな声は非常に参考になります。

転職会議やOpenWorkなどの企業の口コミサイトで、志望企業の「残業時間」「ワークライフバランス」「人間関係」などの項目をチェックしましょう。

ネガティブな口コミとポジティブな口コミの両方を見ることで、客観的に職場環境を判断しやすくなります。

ただし、情報は個人の主観であるため、全てを鵜呑みにしないよう注意も必要です。

複数の口コミを総合的に判断することで、より正確な企業イメージが掴めるはずです。

3. 「ゆるさ」の条件を明確にし、面接で確認する

前述の通り、まずは自分にとっての「ゆるい」の定義（残業、人間関係、業務内容など）を明確にすることがスタートです。

その上で、面接の「逆質問」の時間を活用し、気になる点は必ず確認しましょう。

例えば、「部署の平均的な残業時間はどれくらいですか？」「有給休暇の取得率はどの程度ですか？」といった具体的な質問が有効です。

質問への回答や面接官の雰囲気からも、その企業が「ゆるい」環境かどうかを推し量ることができます。

遠慮せずに聞くことで、入社後のミスマッチを防ぐことができるでしょう。

ゆるい仕事探しにおすすめの転職サービス

「ゆるい仕事」を探すには、求人数の多さだけでなく、企業の内部情報や非公開求人に強い転職サービスの活用が不可欠です。

ここでは、ワークライフバランスを重視したい方におすすめのサービスを紹介します。

キャリアスタート

キャリアスタートは若者に特化した転職支援サービスです。

所属アドバイザーの約6割がエージェントランキングにてTOP10入賞経験があるため、安心して任せられます。

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第二新卒エージェントneo

第二新卒エージェントneoは第二新卒向けの転職支援サービスです。

1人あたりにかけてくれる時間がかなり多く手厚いサポートを受けられます。

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まとめ：自分なりの「ゆるさ」を見つけて行動しよう

この記事では、「ゆるい仕事ランキング」と、本当にゆるい職場を見つける方法について解説しました。

重要なのは、あなた自身が仕事に何を求めているか（どの「ゆるさ」を優先するか）を明確にすることです。

世間一般の「ゆるい」に惑わされず、自分なりの基準を持つことが、転職成功への近道となります。

「今の仕事がきつい」と感じているなら、まずは転職エージェントに登録して、客観的なアドバイスをもらうことから始めてみてはいかがでしょうか。

あなたに合ったストレスフリーな働き方が見つかることを願っています。